Menos dúvida.
Mais critério na compra.
Aprenda a ler rótulos, comparar rendimento e entender o que está por trás do preço. Escolha o guia de whey ou creatina e depois explore as análises dos produtos.
Como escolher whey
Do rótulo ao custo por proteína: um roteiro para comparar opções sem depender só do preço do pote.
- Concentrado, isolado e misturas 3W
- Percentual de proteína e diferenças entre sabores
- Cálculo do custo por 20 g de proteína
- O que conferir no anúncio antes de comprar
21 g de proteína ÷ 30 g de pó × 100
O percentual ajuda a comparar o rendimento. Não é uma nota de qualidade.
Exemplo matemático. Composição, sabor e preço também entram na escolha.Como escolher creatina
Aprenda a distinguir o peso do pote da creatina declarada e a comparar o custo da mesma quantidade.
- Ingredientes, porção e quantidade de creatina
- Monohidratada e o selo Creapure
- Custo por grama e equivalências de 3 g e 5 g
- Rendimento, procedência e conferência do anúncio
R$ 60 ÷ 300 g de creatina declarada
Compare a mesma quantidade do ingrediente, além do preço da embalagem.
Exemplo hipotético, não uma oferta. A quantidade de creatina é calculada a partir do rótulo.Compare produtos lado a lado
Veja como aplicar os critérios no comparativo entre 100% Whey Max, Tasty Whey e ISO Triple Zero.
Abrir o comparativo →Conheça nossos critérios
Entenda a separação entre dados do rótulo, cálculos, limitações e condições das ofertas.
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